Buch mentale Stärke

Dein Weg zur mentalen Stärke

Dein Weg zur mentalen Stärke. Mentaltraining und Lebensschule für Sportler, Trainer und Betreuer.

 

Wettkampf-Countdown

Erinnere dich an deine erfolgreichsten Wettkampfsituationen. Zusätzlich kannst du dir auch Gedanken über erfolgreiche Athleten machen. Überlege dir, welche Punkte du in welcher Reihenfolge beachten musst, damit du optimal vorbereitet bist.

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Sport-Erfolgsbuch

Wettkampfnachbearbeitung (Stunden bis Tage später)

Stelle dir nach jedem Training/Wettkampf die eine oder andere passende Frage. Am besten tust du dies schriftlich in deinem persönlichen Sport-Erfolgsbuch.

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